Qué Llevar a la Maleta del Hospital: Checklist Completa
Preparar la maleta del hospital suele quedar para el último momento — y luego llega el parto antes de lo esperado y toca improvisar. Esta checklist está organizada por quién la usa (tú, el bebé y quien te acompañe) para que la prepares con calma, idealmente entre la semana 34 y 36 de embarazo.
Cuándo preparar la maleta
Lo recomendable es tenerla lista hacia la semana 36, aunque tu fecha probable de parto sea más adelante — muchos partos se adelantan, y no quieres estar haciendo la maleta con contracciones. Déjala en un lugar visible (no en el fondo de un armario) para que cualquiera pueda encontrarla si tú no puedes ir a buscarla.
Para ti: documentación y trámites
DNI o pasaporte
Cartilla de la Seguridad Social o tarjeta del seguro privado
Cartilla de embarazo con todas las ecografías y analíticas
Plan de parto, si has preparado uno
Volante de ingreso, si tu hospital lo pide con antelación
Para ti: durante el parto
Camisón o camiseta cómoda que abra por delante (para el contacto piel con piel y la primera toma)
Calcetines gruesos (las salas de dilatación suelen estar frías)
Goma para el pelo
Algo para entretenerte durante la dilatación: música, un libro, el móvil cargado
Cargador de móvil (con cable largo — los enchufes nunca están donde los necesitas)
Para ti: después del parto
2-3 camisones o pijamas cómodos que abran por delante para amamantar
Bata para moverte por el pasillo
Zapatillas antideslizantes
Ropa interior de algodón (varias — habrá pérdidas)
Braguítas de malla o de un solo uso (muchos hospitales las dan, pero no todos, y las de malla ayudan a sujetar la compresa)
Compresas de posparto (las normales no absorben lo suficiente)
Sujetador de lactancia (2-3, sin aros)
Discos absorbentes para el pecho
Neceser básico: cepillo de dientes, champú, desodorante, crema hidratante
Ropa cómoda para el día del alta (algo que te quede bien con la barriga aún hinchada — nada ajustado)
Para el bebé
2-3 bodies de manga larga, talla recién nacido
2-3 pijamas/peleles de una pieza
Un gorrito de algodón
Manoplas si nace en temporada fría
Calcetines o patucos
Una manta o arrullo para el traslado a casa
Pañales de talla recién nacido (algunos hospitales los proporcionan, pero lleva algunos de reserva)
Toallitas húmedas o algodón y agua
La silla de coche, ya instalada en el vehículo antes de ir al hospital — no te dejarán salir sin ella
Ropa de abrigo para la salida, ajustada a la estación del año
Para quien te acompañe
Cambio de ropa (los partos pueden durar más de lo previsto)
Cargador de móvil
Algo para comer y beber — las cafeterías del hospital no siempre están abiertas a cualquier hora
Almohada de viaje o algo para dormir si toca pasar la noche en un sillón
Cámara o el móvil con espacio de sobra para fotos y vídeos
Errores comunes al hacer la maleta
Llevar solo ropa de recién nacido en una sola talla — algunos bebés nacen grandes y la ropa de recién nacido no les entra desde el primer día
Olvidar la silla de coche hasta el último momento — instalala con antelación y practica antes de que llegue el bebé
Llevar demasiada ropa “por si acaso” — con 2-3 mudas de cada cosa es suficiente, la mayoría de estancias son cortas
No cargar el móvil ni llevar cargador — parece obvio, pero es el objeto más olvidado según las propias matronas
Cómo organizarlo todo
Separa la maleta en tres bolsas o compartimentos: uno para ti (parto y posparto), uno para el bebé, y un neceser aparte con documentación y cargadores, para no tener que revolver toda la maleta buscando el DNI en plena sala de dilatación.
Si aún no tienes tu lista de nacimiento completa, échale un vistazo a nuestra guía de lista de nacimiento para no dejar nada fuera antes de que llegue el bebé.
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